Klubmodul henter siden
K5 Børn øvede
K5A
Info
K5

K5A, K5B

(Disse hold erstatter de tidligere Børn Øvede hold)

 

Jens Saugmann er Primær træner på K5a+b, og vil altid være på træningen 2 dage om ugen.

Tirsdag, Torsdag og lørdag er K-dage og her trænes i et tidsrum hvor Elite træner Bo og Kim også kan være på kanten og der kan være andre K svømmere i bassinet. 

 

 

For dig der har gået på Børn Let Øvede, og nu er klar til flere udfordringer.
Vi øver teknisk svømning, så bryst, crawl og rygcrawl udføres korrekt. Vi træner til at kunne springe på hovedet fra startskamlen.
Det her er også holdet for dig der har lyst til at udvikle dine færdigheder i vand.
Undervisningen varer en time x 2 om ugen, så der også kan trænes udholdenhed og man kan få prøvet kræfter med at svømme lidt længere distancer.

Indhold
Der vil blive arbejdet mere dybdegående med de forskellige stilarter. Gennem mere systematiske øvelser og leg udvikles og finpudses teknikken i crawl, rygcrawl og brystsvømning, og der stiftes bekendtskab med butterfly.

Der vil være tilbud om stævner og træningsweekender, så du får øvelse i hvordan svømmestævner foregår.

Vi har 4 interne børnestævner i løbet af sæsonen. Her svømmes de forskellige stilarter, og vi dyrker fællesskabet. Det skal være sjovt at svømme.

Og vi vil samtidig ligge vægt på, at du får en masse nye svømmevenner.

Vores trænere er konkurrence trænere, og du får på den måde gode forudsætninger for at lære at svømme og samtidig prøve kræfter på stævner.

Mål
At følgende færdigheder skal indlæres

  • ryg, bryst og crawl med tilhørende vendinger
  • startspring
  • hovedspring fra 1 meter vippe
  • benspring fra 3 meter vippe
  • kendskab til butterfly
  • 50 meter brystsvømning uden pause
  • 100 meter rygcrawl uden pause
200 meter crawl uden pause
For at gå på K5 skal du have niveau fra "Børn let øvede" hold, og have lyst til rigtig at lære at svømme og træne. Du vil blive en del af vores konkurrence afdeling, og have mulighed for at møde svømmere fra andre af vores K hold.

Kom og vær med, vi glæder os til at se dig.

Vi træner på:

K5A - 2 dage om ugen, Mandage i Nyk F fra kl 17-18.00 og Torsdage i Sakskøbing fra kl. 16.00-17.00

K5B - 2 dage om ugen, Tirsdage i Nykøbing F fra 15.30-16.30 og Lørdage i Nykøbing F fra kl. 10-11.00

Læs mere
Startdato
09.08.2021
Slutdato
25.06.2022
Tid/Sted
Mandag 17:00-18:00 SvømmeCenterFalster - Nykøbing F., Sportsbassin Torsdag 16:00-17:00 Sakskøbing Sportscenter, Sportsbassin
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 1100,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 2200,00 kr.
Næste rate forfalder
02.01.2022 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.

Nyheder

Sponsorer