Klubmodul henter siden
(223) Børn let øvede
Info

Let øvede

På Let Øvede træner vi svømning på lidt længere distancer, og udvikler mere på forståelse for vandet. Vi træner og øver os i de forskellige svømme stilarter.

Indhold
Gennem øvelser og leg at blive tryg ved samt glad for at være i vandet. Svømmeren fortsætter udbygningen af vandtilvænning og de grundlæggende svømmeteknikker.


Forudsætning

At barnet kan være i vandet svarende til "Børn Begyndere" hold.


Mål

At følgende færdigheder skal indlæres

  • dykning og udånding i vand
  • flyde og glide, herunder korrekt vandret kropsleje ryg – og mave liggende.
  • 30 sekunders flydning og vandtrædning
  • forlæns og baglæns kolbøtte
  • rotation (træstamme)
  • hovedspring fra kant i den dybe ende
  • hente ting på bunden i den dybe ende
  • indledende øvelser til brystsvømning (ben, arme og sammensat)
  • 50 meter crawl og rygcrawl uden pause
  • kendskab til delfinbevægelsen i butterfly

Læs mere
Første træningsdag er lørdag 5 september i Nordfalster Svømmecenter
Startdato
05.09.2020
Slutdato
08.05.2021
Tid/Sted
Lørdag 09:30-10:00 Nordfalster SvømmeCenter - Nørre Alslev, Sportsbassin
Vælg venligst hvilken betalingsmåde du vil benytte
Forklaring af ratebetaling
Vælger du ratebetaling, betales der 2 rater i alt.

Ved tilmelding betales 1. rate a 645,00 kr.
Totalpris for hele sæsonen ved ratebetaling 1290,00 kr.
Næste rate forfalder
02.01.2021 .
Du modtager en email & sms, 10 dage før raten skal betales.

Nyheder

Sponsorer