Klubmodul henter siden
(143) Børn let øvede
Vejledning
1. Er det første gang du tilmelder dig? Så skal du oprette en profil her  
2. Ellers skal du logge ind for at tilmelde dig.
Info

Let øvede

På Let Øvede træner vi svømning på lidt længere distancer, og udvikler mere på forståelse for vandet. Vi træner og øver os i de forskellige svømme stilarter.

Indhold
Gennem øvelser og leg at blive tryg ved samt glad for at være i vandet. Svømmeren fortsætter udbygningen af vandtilvænning og de grundlæggende svømmeteknikker.


Forudsætning

At barnet kan være i vandet svarende til "Børn Begyndere" hold.


Mål

At følgende færdigheder skal indlæres

  • dykning og udånding i vand
  • flyde og glide, herunder korrekt vandret kropsleje ryg – og mave liggende.
  • 30 sekunders flydning og vandtrædning
  • forlæns og baglæns kolbøtte
  • rotation (træstamme)
  • hovedspring fra kant i den dybe ende
  • hente ting på bunden i den dybe ende
  • indledende øvelser til brystsvømning (ben, arme og sammensat)
  • 50 meter crawl og rygcrawl uden pause
  • kendskab til delfinbevægelsen i butterfly

Læs mere
Første træningsdag er fredag 4 september kl 16.30 i Svømmecenter Falster
Startdato
04.09.2020
Slutdato
07.05.2021
Tid/Sted
Fredag 16:30-17:00 SvømmeCenterFalster - Nykøbing F., Sportsbassin
Pris
1290,00 kr.

Nyheder

Sponsorer