Træning med Instruktør/konkurrence træner
Holdet er for alle mellem 30-105 år, som ønsker træning i vand, for at øge distance og udholdenhed i vand. Øge kondition, lave vedligeholdende træning.
Din tidligere svømmeerfaring kan være alt fra konkurrence, til almindelig selvtræning - havvand, svømmehal mm.
Træningen vil være individuel, efter behov - kom frisk
Der trænes 1 time pr gang.